Родители постоянно ругаются из за мелочей.Но в последние время стали крупно сорится.Папа пьёт.А маме нельзя нервничать у неё из за этого выпадают волосы.Прошу помогите.Мне страшно
Родители постоянно ругаются из за мелочей.Но в последние время стали крупно сорится.Папа пьёт.А маме нельзя нервничать у неё из за этого выпадают волосы.Прошу помогите.Мне страшно
Очень жаль, что вы оказались в такой сложной ситуации. Это действительно тяжело, особенно когда речь идет о семье, которая должна быть источником поддержки и безопасности. Давайте разберем возможные пути решения вашей проблемы.
Как член семьи, вы имеете право на безопасную, комфортную и здоровую обстановку для жизни. Если вы несовершеннолетний, ваши родители обязаны заботиться о вашем физическом и эмоциональном благополучии. Если поведение одного из родителей (например, употребление алкоголя отцом) создает угрозу для вас или других членов семьи, это может быть основанием для обращения за помощью.
Если ситуация становится невыносимой, а поведение родителей вызывает у вас страх или тревогу, очень важно найти поддержку. Вот несколько шагов:
Родственники или близкие семейные друзья. Если есть родственники (бабушки, дедушки, тети, дяди) или друзья семьи, которым вы доверяете, расскажите им о сложившейся ситуации. Возможно, они смогут поговорить с родителями и помочь урегулировать конфликты.
Школьный психолог или социальный педагог. Если вы учитесь в школе, обратитесь к школьному психологу или социальному педагогу. Они могут предоставить эмоциональную поддержку, а также подсказать, к каким организациям можно обратиться за помощью.
Телефон доверия. Существует множество горячих линий, куда можно позвонить анонимно и получить консультацию. Например, в России есть бесплатный телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122. Там работают специалисты, которые могут выслушать вас и подсказать, что делать дальше.
Если поведение отца становится агрессивным, а ссоры перерастают в угрозы или насилие (физическое или психологическое), важно понимать, что это недопустимо. В таких случаях можно:
Органы опеки обязаны проверить условия в семье и помочь восстановить безопасную обстановку. Однако это крайняя мера, к которой стоит прибегать только в случае угрозы безопасности.
Если у вас есть возможность, попробуйте обсудить свои чувства с родителями. Иногда взрослые не осознают, как их поведение влияет на детей. Расскажите им, что вы испытываете страх, беспокойство и дискомфорт из-за их ссор. Возможно, это заставит их задуматься и изменить свое поведение.
Проблема употребления алкоголя вашим отцом — это сложный вопрос. Алкоголизм является заболеванием, и для его лечения требуется профессиональная помощь. Если отец готов к изменениям, можно предложить ему обратиться в специализированные центры или группы поддержки, такие как «Анонимные алкоголики».
В такой непростой ситуации важно заботиться о своем эмоциональном состоянии. Если вы чувствуете страх или неуверенность, старайтесь искать поддержку у тех, кому доверяете. Это могут быть друзья, учителя, другие родственники или специалисты. Также постарайтесь уделять время занятиям, которые приносят вам радость и помогают отвлечься от конфликтов в семье.
Если у вашей мамы ухудшается здоровье (например, выпадают волосы от стресса), важно, чтобы она обратилась к врачу. Это может быть как терапевт, так и психолог или психотерапевт, который поможет ей справиться с нервным напряжением. Возможно, стоит предложить маме обратиться за консультацией к специалисту, чтобы она могла получить помощь.
Помните, что вы не одиноки, и существуют люди и организации, готовые вам помочь. Если ситуация будет ухудшаться, обязательно обратитесь за помощью к тем, кто сможет вмешаться и защитить вас. Вы заслуживаете жить в спокойной и безопасной обстановке.
Ситуация, которую вы описываете, действительно очень сложная и эмоционально тяжелая. Конфликты между родителями могут оказывать значительное влияние на детей, и ваше беспокойство вполне оправдано. Вот несколько аспектов, которые могут помочь вам разобраться в ситуации и найти пути решения:
Понимание конфликта: Постарайтесь понять, что именно приводит к ссорам между вашими родителями. Это могут быть неурядицы в финансовом плане, проблемы в отношениях или другие стрессы. Иногда корень проблемы может скрываться глубже, чем кажется на первый взгляд.
Эмоциональное состояние: Ваша мама, как вы упомянули, испытывает физические последствия от стресса. Выпадение волос может быть признаком сильного эмоционального напряжения. Это важно, потому что здоровье родителей – это не только их забота, но и ваша. Обсуждение проблемы с мамой может помочь ей почувствовать поддержку.
Обсуждение с родителями: Если вы чувствуете себя достаточно уверенно, попробуйте поговорить с каждым из родителей по отдельности о том, как вы себя чувствуете. Используйте "я-сообщения", например: "Я чувствую себя тревожно, когда вы ссоритесь". Это может помочь им понять, как их поведение влияет на вас.
Поиск помощи: Возможно, стоит подумать о том, чтобы обратиться за помощью к третьей стороне, такой как психолог, семейный консультант или социальный работник. Профессионал может помочь вашей семье разобраться в конфликтах и научить вас всем более здоровым способам общения.
Поддержка и забота о себе: Важно заботиться и о своем эмоциональном состоянии. Постарайтесь находить время для себя, заниматься тем, что приносит вам радость и успокаивает. Это может быть хобби, занятия спортом или общение с друзьями.
Безопасность: Если ссоры становятся агрессивными или вы чувствуете, что в вашем доме не безопасно, важно обратиться за помощью. Это может быть близкий родственник, друг семьи или даже службы, которые занимаются вопросами безопасности в семье.
Долгосрочные решения: Если проблемы продолжаются, возможно, стоит задуматься о более серьезных шагах, таких как консультация по поводу развода или временного раздельного проживания. Это, конечно, крайние меры, и важно, чтобы решения принимались взвешенно.
Помните, что вы не одиноки в этой ситуации, и есть люди и ресурсы, которые могут помочь вам и вашей семье преодолеть трудности.
